Bagi banyak pengguna, smartwatch baru sering terlihat menarik di iklan, tetapi jarang benar-benar terasa membantu dalam keseharian. Galaxy Watch 8 mencoba keluar dari pola itu dengan menonjolkan lima fitur yang tidak hanya mengumpulkan data, tetapi juga menyajikannya sebagai ringkasan yang mudah dipahami.
Pendekatan ini membuat jam tersebut terasa lebih praktis dibanding sekadar perangkat pelacak kebugaran. Di antara pilihan smartwatch Wear OS dari Samsung, Google, dan OnePlus, Galaxy Watch 8 juga dipandang kuat karena harganya mulai $350, desainnya rendah profil, dan paket Samsung Health yang dinilai paling meyakinkan.
Energi tubuh dan tidur jadi dua titik awal
Salah satu daya tarik utamanya ada pada Energy score. Fitur ini memberi gambaran kesiapan tubuh sejak awal hari dengan menghitung data aktivitas dan tidur dari hari serta malam sebelumnya secara otomatis.
Energy score bekerja setelah jam dipakai bersama aplikasi Samsung Health dan akun Samsung, jadi pengguna tidak perlu pengaturan manual yang rumit. Samsung membaginya ke empat tingkat, yaitu Excellent pada rentang 85-100, Good 75-84, Fair 60-74, dan Needs attention 0-59.
Bobot tidur juga besar dalam perhitungan tersebut. Artinya, tidur yang buruk bisa langsung menekan skor, sementara tidur siang yang terlalu sore belum tentu banyak membantu.
Kalau Energy score melihat kesiapan secara umum, Sleep score masuk lebih dalam ke kualitas tidur malam. Fitur ini aktif otomatis saat Galaxy Watch 8 dipakai tidur dan memakai skala yang sama, tetapi metrik yang dihitung berbeda.
Samsung menghitung Sleep score dari actual sleep time, deep sleep, REM sleep, restfulness, dan sleep latency. Skor ini juga dibandingkan dengan rata-rata kelompok usia pengguna, dan skor 85 atau lebih dianggap setara dengan tidur malam yang sehat.
Data malam hari dibuat lebih lengkap
Samsung Health tidak berhenti pada angka skor saja. Untuk pemantauan malam, pengguna juga bisa melihat kadar oksigen darah, tahap tidur, dengkuran, suhu kulit, detak jantung, hingga laju pernapasan.
Kelengkapan ini membantu Galaxy Watch 8 terasa berguna bukan hanya saat berolahraga, tetapi juga saat memantau kebiasaan tidur dari hari ke hari. Semakin sering dipakai, semakin banyak pula data yang bisa dikumpulkan untuk pembacaan yang lebih bermakna.
Gemini memudahkan kontrol langsung dari pergelangan tangan
Fitur lain yang menambah nilai pakai datang dari Gemini. Asisten ini diposisikan sebagai pengganti Google Assistant di pergelangan tangan dan bisa dipakai untuk aksi cepat tanpa harus membuka banyak menu.
Gemini dapat digunakan untuk mengatur beberapa alarm malam sekaligus, meminta arah, memulai latihan, atau menyarankan musik. Saat latihan, asisten ini juga bisa membacakan statistik kesehatan dan kebugaran secara langsung.
Pengguna bisa memicunya dengan menahan tombol samping, mengucapkan “Hey Gemini,” atau mengaktifkan Raise to Talk lewat Settings > Gestures > Raise To Talk. Cara ini membuat interaksi terasa lebih cepat saat tangan sedang sibuk.
Latihan lari dibuat lebih terarah
Bagi pengguna yang ingin serius berlari, Running coach menjadi fitur yang paling langsung terasa manfaatnya. Galaxy Watch 8 meminta pengguna menjalani tes lactate threshold selama 12 menit sebelum menyusun rencana latihan personal.
Setelah level test selesai, sistem membuat program yang disesuaikan dengan kemampuan dan tujuan pengguna. Fitur ini tersedia dari aplikasi Samsung Health di jam, lalu masuk ke menu Exercise dan memilih Running coach dari daftar.
Pemantauan kardiovaskular berjalan di latar belakang
Selain fitur yang terasa aktif dipakai setiap hari, Galaxy Watch 8 juga membawa Vascular load untuk pemantauan kesehatan kardiovaskular yang lebih pasif. Fitur ini bekerja di latar belakang dan memberi lapisan pemantauan tambahan di luar aktivitas olahraga.
Untuk menampilkannya, pengguna perlu membuka Tiles, menambahkan tab Vitals, lalu memilih Vascular load dan menyalakannya di ponsel. Samsung juga meminta baseline awal dengan memakai jam saat tidur selama tiga malam sebelum pemantauan berjalan.
Semua itu didukung oleh desain fisik yang ikut dibuat nyaman untuk pemakaian lama. Dengan ketebalan hanya 8,6 mm tanpa sensor yang menonjol, Galaxy Watch 8 terasa cukup nyaman dipakai saat latihan berat maupun tidur malam.
